• Aktiviteter
  • Fly
  • Fly
Rejser Studier & praktik Studieture
Book flybilletter
  • {{ item.name }}
  • Fly
  • {{ item.title }}
{{ section.name }} Support

Vi fandt {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} og {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} for '{{ searchTerm }}'

0 Results found

{{ section.name }} Support
Søg efter destinationer, aktiviteter, rejseforslag, etc...

Vi fandt {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} og {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} for '{{ searchTerm }}'

0 Results found

{{ cardSlider.label }}

{{ cardLists.others.label }}

  • {{ card.title }} {{ baseUrl + card.url }} {{ limitOnMobile(card.teaser) }}
Vis flere søgeresultater [{{ count.others.count - cardLists.others.searchItems.length }}]

Support

  • {{ item.title }} {{ item.html_url }}
Vis flere søgeresultater [{{ count.help.count - helpResultsData.length }}]

{{ cardSlider.label }}

  • {{ card.title }} {{ baseUrl + card.url }} {{ limitOnMobile(card.teaser) }}
Vis flere søgeresultater [{{ cardSlider.total - cardSlider.searchItems.length }}]

Support

  • {{ item.title }} {{ item.html_url }}
Vis flere søgeresultater [{{ count.help.count - helpResultsData.length }}]

Kan du stadig ikke finde det, du leder efter?

Hvis du har brug for hjælp, så skriv til os!
  • Frontpage
  • Rejseblog
  • 4 råd til at komme over dit jetlag

4 råd til at komme over dit jetlag


Fra DKK*

4 råd til at komme over dit jetlag

Står du overfor en lang flyvetur?

Måske det er første gang du skal til Los Angeles, Melbourne eller Bali? Måske er det din 7. jordomrejse? Jetlag rammer os allesammen, men der er nogle få ting du kan gøre, for at overkomme det hurtigere. Her får du 4 gode råd til at undgå jetlag: 

1. Underholdning

Hvis du flyver mens det er dag på din ankomstdestination, kan det anbefales, at droppe luren og i stedet holde sig vågen med en fed film, en spændende bog, samtale med sidemanden eller anden underholdning. Jo hurtigere du vænner dig til den nye tidszone, desto bedre. Man kan også vænne sig til den nye tidszone dagen inden man rejser, hvilket er hårdt, men man kan vinde en dag hvor man er mere frisk, når man er landet.

2. Sov

Så snart du letter kan det anbefales at du sætter dit ur efter din ankomstdestination. Hvis det er nat dér hvor du skal hen, er det en rigtig god idé at tage en lur for at vænne dig til den nye tidszone, fremfor at få en kop kaffe. Hvis du flyver østpå, kan du gå i seng en time tidligere hver aften et par aftener inden afrejse, og hvis du flyver vestpå, kan du blive oppe en time længere for at vænne kroppen til de nye tider. 

3. Spis

Med højderne og trykket i kabinen vil din krop føles mere oppustet end normalt. Prøv så vidt muligt at spise lette måltider både før, under og efter flyveturen. Du kan også forsøge at tilvænne dit indre ur til den nye destination ved at spise morgenmad, frokost og aftensmad på det tidspunkt du vil spise det på ankomstdestinationen. Så undgår du at have lyst til morgenmad klokken 18 og lyst til frokost klokken 3 om natten.

4. Drik

Det er fristende at sige "ja tak", men prøv alligevel at skippe alkohol ombord på flyveren. Når du drikker alkohol oppe i højderne bliver din krop dehydreret og gør det sværere at sove. Drik i stedet så meget vand du kan.

alt

Design din egen rejse

Vil du skræddersy din egen store rejse? Sådan gør du:

  1. Sammensæt din drømmerejse
  2. Vi researcher mulighederne for at sammensætte din drømmerute til den bedst mulige pris
  3. Du får personlig rådgivning fra en af vores rejsekonsulenter

Vi sørger for at din rejse matcher dine drømme, og hjælper dig med at få mest muligt ud af dit budget - og så giver dig naturligvis vores bedste rejsetips. Al vores rådgivning er i øvrigt gratis!

Lav din egen rejse

KILROY

KILROY DENMARK A/S

 

Fiolstræde 22

1171 København K

 

Coworking Plus - Kochsgade 31 D.

5000 Odense C

 

Kannikegade 18

8000 Aarhus C

 

CVR: 11 15 33 80 

 

Mail: [email protected]

Tlf: 4570154015

Om os

Vi er specialister i at skræddersy drømmerejser til hele verden for unge og studerende. Uanset hvor du drømmer om at rejse hen, så kan vi hjælpe dig med planlægningen helt ned til mindste detalje. Om du er til backpacking gennem Asien, road trip i USA, surfing i Australien eller gerne vil opleve New Zealands fantastiske natur, så kan vi sørge for, at din rejse bliver præcis som du drømmer om. 

Lad os kombinere vores ekspertise med dine drømme og sammen skabe den fedeste rejse, der passer til dit budget.

Vil du være med til at hjælpe unge og studerende med at opfylde deres drømme, så tjek vores ledige stillinger her.

Se også:
Om os | Kontakt os | Support | Privatlivspolitik | Disclaimer & copyright | Job hos KILROY | Generelle rejsevilkår | Generelle betingelser ved køb af flybilletter online

KILROY in English

International memberships & associations
Facebook Instagram Youtube

Din browser er forældet. Du kan opdatere til en nyere version her

Hov! Den side, du søgte, er ikke tilgængelig. Vi håber, at du finder det, du søger.